Vitaliteit: omgaan met stress & werkdruk

Deze training helpt jou op effectieve wijze stress te minimaliseren, werk slimmer te doen en weer in balans te komen.                                                                                

Voor wie
Voor iedereen die wil weten hoe je kunt omgaan met werkdruk. Onderwerpen die aanbod komen zijn:

• energiebronnen en energievreters;
• herkennen van stress en werkdruk;
• inzicht in eigen coping mechanisme: overtuigingen;
• timemanagementtechnieken;
• voor jezelf opkomen: grenzen stellen/nee zeggen/delegeren/hulp vragen;
• het relativeren van stressvolle gedachten;
• efficiënt werken in een drukke werksituatie;
• evenwicht tussen werk en privé.

Wanneer
De training is op dinsdag 4 juni 2024 en duurt van 09.00 uur t/m 16.00 uur.

Locatie
Kantoor Tripsolute, Ijsselkade 18, 7201 HD te Zutphen.

Kosten
Voor in- en externe medewerkers is de training kostenloos. Interne medewerkers kunnen hun uren wegschrijven op INT90x / OPL (voor stafmedewerkers: INT90x / OPL-S).
Geïnteresseerden die niet bij Tripsolute werkzaam zijn, kunnen voor 400,- deelnemen aan deze training. Er wordt geen BTW geheven. 


Aanmelden
Je kunt je hier aanmelden