Mental Fitness
Eerder heeft Mabeth Ciurans bij de Tripsolute Academy een online cursus Mindfulness aangeboden. Nu kun je bij haar de 8-weekse Mental Fitness training volgen.
Hierin komen aspecten van mindfulness en positieve psychologie aan de orde.
Het is en blijft zo belangrijk om te werken aan mentale fitheid en veerkracht; om beter met stress om te kunnen gaan en je goed te blijven voelen en functioneren - ook onder lastige omstandigheden. Vanuit een positieve psychologische invalshoek helpt de Mental Fitness training bij het versterken van veerkracht, mentale fitheid, motivatie, energie en zelfleiderschap. We gaan dus ook heel praktisch aan de gang.
Voor wie
Deze training is bedoeld voor alle medewerkers die hun mentale fitheid willen trainen.Wanneer
Deze training is op maandagochtend en duurt acht weken. Startdatum is maandag 7 september 2026 van 9:00 tot 9:45 uur.
Locatie
Dit is een online training.
Kosten
Voor interne medewerkers is de training kosteloos. Interne medewerkers kunnen hun uren wegschrijven op INTERN/ OPL.
Overige informatie
De training wordt gegeven door Mabeth Ciurans van Mindulness Moves
Aanmelden
Je kunt je hier aanmelden
